Upravo je tako kako zvuči: umjesto da se nađemo među četiri zida u mom uredu, seansa se održava u šetnji. Studije su pokazale da bivanje u prirodi potiče pozitivne emocije i sposobnost razmišljanja o životnim problemima. To je višestruko osjetilno iskustvo, povezano s visokim razinama oksitocina (hormona sreće) koji smanjuje krvni tlak i potiče vas da provodite više vremena na otvorenom. Ovaj oblik terapije posebno je indiciran za anksioznost, depresiju, žalovanje i stres povezan s poslom. Prikladan je i za osobni razvoj ili business coaching susrete za aktivne klijente koji uživaju u prirodi.
Savršeno za vas ako:
- Ne želite se suočiti sa mnom u ograničenom prostoru i bojite se pretjeranog kontakta očima.
- Roditelj ste male djece i ne uspijevate pronaći vremena za susret sa mnom. Prošetajmo zajedno i briga oko tete čuvalice nestaje: vaše dijete šeće zajedno s nama ili je u kolicima, spava ili uživa na svježem zraku.
- Radite uredski posao i odvajate premalo vremena za šetnju po svježem zraku.
- Aktivna ste osoba i bolje se osjećate u dinamičnom okruženju.
